Cuando hablamos de rendimiento dentro del mundo del videojuego, solemos obsesionarnos con la potencia de nuestro hardware o con el grado de optimización del software. Dejándonos, por el camino, los ahorros en mandos con sticks reforzados con los que evitar el temido drift, grips ergonómicos para no destrozarnos las manos con la Switch 2, fundas de viaje premium, sillas ergonómicas para cuidar nuestra espalda o pantallas de última generación. Sin embargo, a menudo olvidamos el componente más crítico de nuestro setup: nuestro propio cuerpo. Pasar sesiones maratónicas jugando o redactando cientos de líneas frente a la pantalla pasan factura. El sedentarismo no es un boss fácil de derrotar. Y ello es algo que tienen muy en cuenta en Sizen.
Hoy en NextN os traemos un análisis diferente, enfocado puramente en la salud y en la optimización del jugador. La marca española Sizen, líder en equipos de presoterapia profesional, nos ha cedido su Pack Sizen 6+ con el formato Pants (pantalones de compresión completa), además de su Cryo Bañera de hielo. Tras varias semanas exprimiendo ambos productos entre análisis de lanzamientos, labores de redacción y cientos de partidas, os contamos por qué la presoterapia y la terapia de contraste térmico pueden cambiar drásticamente tus dinámicas diarias. Y que mejor forma para empezar que compartiendo con todos vosotros un short centrado en la presentación del producto:
Sizen: una trayectoria consolidada
Aunque ya llevaba varios años dando a conocer su proyecto y productos, Sizen nació allá por el año 2021. Y lo hizo con una filosofía clara: apostar por un modelo de negocio que fomentara la democratización del sector. Por ello su primer paso fue comercializar equipos de presoterapia portátil con los que intentar romper, a la baja, las barreras económicas existentes hasta el momento dentro del ámbito doméstico. Y ya os adelantamos que no es una tarea fácil.
A partir de ahí, la compañía con sede en Montcada se nutrió de un equipo multidisciplinario compuesto por ingenieros, diseñadores, fisioterapeutas y deportistas dispuestos a aprovechar los últimos avances tecnológicos para hacer mucho más accesible, a nivel doméstico, la recuperación muscular de alto nivel. ¿El resultado? Una amplia gama de productos, incluso con autonomía propia, pertenecientes al ámbito de la presoterapia, la crioterapia, la neuroterapia o la percuterapia. Un enfoque híbrido que hace que sus productos estén centrados tanto en la recuperación de deportistas, como en los cuidados estéticos o en la mejora de la salud vascular (prevención de piernas cansadas y drenaje linfático). Efectivamente, aquí es donde entra en escena el ámbito gaming.
El verdadero enemigo silencioso: la fatiga por sedentarismo
Cualquier deportista de élite sabe que el descanso viene a ser la mitad del camino. Curiosamente, mantener el cuerpo inmóvil en una silla durante muchas horas produce un tipo de fatiga metabólica muy similar a la de un entrenamiento de piernas en el gimnasio. La gravedad hace su trabajo, la sangre se acumula en las extremidades inferiores, los tejidos se inflaman y aparece esa desagradable sensación de ‘piernas pesadas’ o entumecimiento al levantarnos.
Es aquí donde entra en escena la tecnología de Sizen. La presoterapia no es un masaje relajante común; es un sistema médico y deportivo que ejerce una compresión neumática secuencial. Mediante cámaras de aire que se inflan de forma ordenada desde los pies hacia el torso, el equipo realiza un drenaje linfático activo. En términos técnicos: empuja la sangre estancada de vuelta al corazón, reactiva el sistema circulatorio y acelera drásticamente la eliminación de toxinas acumuladas por la inactividad física.
Pack Sizen 6+ (Pants): El traje de compresión total
El núcleo de nuestra prueba ha sido el dispositivo Sizen 6+. A diferencia de las botas tradicionales que cubren únicamente las piernas de forma independiente, el formato ‘Pants’ es una única pieza que envuelve desde los pies hasta el abdomen y las lumbares. Esto supone una importante ventaja para los que pasamos horas sentados, ya que la zona glútea y lumbar (las más castigadas por la postura en la silla) reciben el tratamiento de forma directa.
Lo que destaca del hardware de Sizen:
- Precisión en el masaje: 6 cámaras neumáticas totalmente independientes, que permiten un inflado escalonado milimétrico y fluido.
- Bluetooth y APP: Si manejar el dispositivo te resulta incómodo debido a la reducción de movilidad, siempre puedes acceder a la app y controlar el sistema por bluetooth.
- Presión ajustable de hasta 250 mmHg.
- Materiales Premium: El tejido técnico es robusto, transpirable y sumamente limpio, aguantando el uso diario sin signos de desgaste.
- Programas personalizables: Cuenta con 4 modos de tratamiento preprogramados de fábrica, pensados tanto para un drenaje suave post-sesión como para una descarga muscular profunda.
- Portabilidad total: La unidad de control central incorpora una batería de hasta 6 horas de autonomía. Aunque suponemos que en condiciones óptimas. En nuestro caso ha durado algo menos. ¿Ventajas? puedes tener las piernas en recuperación mientras teletrabajas o juegas cómodamente desde el sofá.
- BOTAS: 3 Tallas: M (hasta 170cm), L (171cm – 195cm), XL (+ 195cm)
- PANTS COMPLETOS: Talla única versátil (165 – 190cm)
La experiencia de uso es bastante gratificante. Tras un día intenso, meterse 30 minutos en los Pants de Sizen reduce drásticamente la inflamación de las piernas. Te levantas con una importante sensación de ligereza. Eso sí, el ritmo de vida saludable y los hábitos de ejercicio regular son cosa nuestra. Por último, y lo vamos a recalcar en diversos puntos de este texto, el tratamiento, tiempo y potencia debe adaptarse a cada persona y situación.
Cryo Bañera Sizen: El ‘Ice Climber’ de la recuperación de mente y cuerpo
Junto al pack de presoterapia, Sizen nos ha permitido adentrarnos en una de las tendencias de recuperación más potentes en la actualidad: la crioterapia. Para ello hemos tenido acceso a su Cryo Bañera de hielo. Si la presoterapia se enfoca en el aspecto mecánico y circulatorio, la inmersión en agua helada ataca el plano neurológico, inflamatorio y mental. Eso sí, para inflarla correctamente y asegurar su firmeza os recomendamos algo de ayuda mecánica (incluye inflador). Con unas dimensiones de 80cm de diámetro, 75 cm de altura y una capacidad de más de 300 litros podéis colocarla en casi cualquier espacio exterior. También dispone de una funda de transporte para guardarla en los periodos de inactividad. Quizás esperábamos algo más de calidad en sus materiales y acabado pero cumple su función con creces.
Para cualquier persona que se enfrente a altos niveles de estrés mental y físico (es decir, casi todo el mundo), la bañera de hielo actúa como un botón de reset. El choque térmico controlado, usado hasta ahora por deportistas de élite, genera una liberación masiva de endorfinas y dopamina, traduciéndose en una claridad mental instantánea y un pico de energía natural ideal. No en vano, al salir el cuerpo reacciona con una vasodilatación masiva, que inunda los músculos de sangre nueva y oxigenada. Por si fuera poco, su uso continuado, pero controlado, ayuda a regular el sistema nervioso autónomo, lo que mejora de manera directa la calidad del sueño profundo. Eso sí, no es apto para todo el mundo. Atentos a los pasos a seguir para quienes cuentan con cualquier tipo de contraindicación médica.
COMPRAR LA CRYO BAÑERA DE HIELO
Sizen 6+ en acción: ¿Se puede jugar a Nintendo Switch 2 en pleno tratamiento?
Una de las grandes ventajas de este sistema es su comodidad. Los pantalones (Pants) cubren desde los pies hasta la zona media del abdomen, dejando los brazos y las manos completamente libres. Esto significa que el tiempo de recuperación se integra perfectamente con tus horas de juego, ocio e incluso teletrabajo. Eso sí, si quieres reclinarte vas a tener que descargar la cámara correspondiente al abdomen para ganar en movilidad. En nuestro caso, hemos probado el dispositivo en dos escenarios prototipo:
- En el sofá en modo portátil: Los ciclos de compresión son firmes pero predecibles, por lo que puedes estar echando carreras en tu Mario Kart World o explorando islas en Animal Crossing sin que el movimiento de las cámaras de aire afecte a tu precisión. Tampoco es incompatible con sesiones de juego más intensas frente al televisor. Y es que el dispositivo central resulta más silencioso de lo que imaginábamos. El Pack Sizen 6+ permite ajustar la presión por niveles y desactivar cámaras específicas si tienes alguna zona sensible. Tras una sesión de 30 minutos en el Modo 3 (enfocado en el drenaje linfático profundo), la sensación al quitarse los pantalones es de una ligereza absoluta. Atenuándose el entumecimiento de rodillas y tobillos, el cansancio y el dolor de piernas.
- En exteriores: ¡estamos en verano! El momento perfecto para salir al aire libre y disfrutar de un día de piscina. Y que mejor forma de compatibilizar ocio y salud que aprovechar el carácter híbrido del pack de presoterapia Pack Sizen 6+. No en vano, su batería aporta hasta 6 horas de plena autonomía. Algo que, como os podéis imaginar, viene perfecto para largas sesiones fuera de casa. A modo de recomendación, os recomendamos alejaros del agua y llevar a cabo las sesiones sobre superficies suaves (el césped artificial o una simple toalla es suficiente) para no dañar las cámaras del dispositivo.
Conclusión: ¿Vale la pena la inversión?
El Pack Sizen 6+ y su Cryo Bañera ya no son accesorios de lujo exclusivos para futbolistas o ciclistas profesionales. Son herramientas de optimización física y mental perfectamente aplicables al estilo de vida digital actual. La marca española Sizen demuestra con estos productos que la recuperación inteligente es el eslabón perdido en el ecosistema gamer. Si, ya sea por ocio o por salud, pasas muchas horas sentado cuidar tu salud circulatoria y muscular no es opcional: es lo que te permitirá mantener el nivel de reflejos y concentración a largo plazo. Lo que viene siendo actualizar nuestro hardware biológico.
La tecnología que nos ofrece Sizen no es, ni mucho menos, un periférico barato, pero tampoco es un capricho estético. Y no, tampoco resulta un procedimiento invasivo. Eso sí, siempre y cuando respetemos los límites de presión recomendados, la frecuencia de las sesiones y las posibles contraindicaciones médicas. Sintetizando, nos encontramos ante herramientas de grado profesional, adaptadas al ámbito doméstico, con las que atajar el desgaste físico derivado de las largas sesiones estáticas. En el siguiente enlace podéis acceder a la tienda oficial de Sizen con los mejores descuentos y haceros con packs que van desde los 375 euros a los 1049€.
10 consejos para exprimir al MÁXIMO el rendimiento de tu equipo
En NextN tenemos claro que cuidar el setup es importante, pero cuidar el cuerpo lo es aún más. Si pasas muchas horas al día sentado mientras trabajas, compites o simplemente disfrutas de tu Nintendo Switch 2 el ecosistema de Sizen es el equivalente a llevar una buena provisión de hadas en tu botella: te rellena la barra de vida cuando más lo necesitas. Eso sí, y no puede haber mejor conclusión para este texto, el bienestar total no debe lograrse solo con ayudas tecnológicas. Siendo necesario combinar dichas terapias de recuperación, a lo power-up, con una dieta saludable y la práctica activa de ejercicio físico.
Hemos realizado el análisis del Pack Sizen 6+ y de la Cryo bañera de hielo gracias a una unidad de cada cedidas por Sizen. Este artículo cuenta con enlaces de compra procedentes del fabricante. No obstante, no se trata de enlaces de afiliado y NextN no obtiene ningún tipo de beneficio con ellos.
